椎間板ヘルニア

腰やお尻の痛み、脚のしびれでお悩みではありませんか？

「腰が痛いだけだったのに、最近はお尻から脚まで痛む」

「長く座っていると脚がしびれてくる」

「歩いていると、お尻や太もも、ふくらはぎまで痛みが走る」

「病院で椎間板ヘルニアと言われたけれど、どうしたらいいのかわからない」

このような症状でお悩みの方は、腰椎椎間板ヘルニアが関係している可能性があります。

こさか鍼灸整骨院では、痛みやしびれが出ている場所だけを見るのではなく、身体の動きや姿勢、筋肉の緊張などを確認しながら、お一人おひとりの状態に合わせて施術を行っています。

椎間板は、背骨を構成する「椎骨」と「椎骨」の間にあるクッションのような組織です。

腰の椎間板に強い負担がかかったり、椎間板の組織が変性したりすると、椎間板の一部が本来の位置から突出し、近くを通る神経を刺激することがあります。

これが腰椎椎間板ヘルニアです。

特に腰椎では、L4/5、L5/Sの椎間板に生じることが多いとされています。

椎間板ヘルニアでは、腰痛だけではなく、神経への影響によって脚の症状が現れることがあります。

• 腰やお尻が痛い
• お尻から脚にかけて痛みが走る
• 太ももやふくらはぎがしびれる
• 足先にしびれを感じる
• 長時間座っていると症状が強くなる
• 前かがみになると腰や脚が痛む
• 咳やくしゃみをすると腰や脚に響く
• 歩いていると脚の痛みやしびれが気になる
• 腰痛と脚のしびれが同時に出ている
• 病院で「椎間板ヘルニア」と診断された

特に、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先へと広がる痛みやしびれがある場合には、神経症状の有無を確認することが大切です。

腰から脚へ向かう神経は、腰椎の周辺を通っています。

椎間板が突出して神経根を圧迫・刺激すると、その神経が関係する範囲に痛みやしびれが生じることがあります。

そのため、

「腰の問題なのに、なぜ足がしびれるの？」

と思われる方も少なくありません。

椎間板ヘルニアでは、腰そのものの痛みだけでなく、神経の影響による下肢の痛みやしびれが重要な症状になります。

ただし、MRIなどで椎間板の突出が確認されたからといって、それだけで「今の症状の原因が椎間板ヘルニア」と判断できるわけではありません。

診断には、症状・身体所見・画像所見などを組み合わせた総合的な判断が必要とされています。

椎間板ヘルニアは、単一の原因だけで発症するとは限りません。

日常生活の中で腰に繰り返し負担がかかることや、椎間板の変性など、さまざまな要因が関係すると考えられています。

例えば、

長時間の座り姿勢

デスクワークや車の運転などで長時間同じ姿勢を続けることで、腰に負担がかかることがあります。

重い物を持つ動作

重い荷物を持ち上げる、運ぶなどの動作では腰に大きな負担がかかります。

前かがみの姿勢

前屈した状態で物を持ったり、長時間前かがみになったりする動作も腰への負担につながります。

運動やスポーツ

スポーツなどによる腰への繰り返しの負荷が発症に関係する場合があります。

椎間板の変性

年齢とともに椎間板の状態が変化することも、椎間板ヘルニアに関係します。

ただし、「姿勢が悪いから必ず椎間板ヘルニアになる」というように、一つの原因だけで説明できるものではありません。

椎間板ヘルニアの確認にはMRIなどの画像検査が利用されます。

しかし、MRIで椎間板の突出が見つかったとしても、それが必ず痛みやしびれの原因とは限りません。

実際に、腰椎椎間板ヘルニアの診療ガイドラインでは、MRIなどの画像所見だけでは臨床的な障害の原因を判断することが難しく、問診・身体所見・画像所見などを組み合わせて判断することが重要とされています。

そのため、

「MRIでヘルニアがあると言われた＝痛みの原因がすべてヘルニア」

とは限りません。

症状がどこに出ているのか、どのような動作で悪化するのか、神経症状があるのかなどを総合的に確認することが大切です。

「ヘルニア＝手術」というイメージを持っている方もいらっしゃいます。

しかし、すべての椎間板ヘルニアで手術が必要になるわけではありません。

腰椎椎間板ヘルニアでは、保存的治療が行われるケースも多く、症状や神経障害の程度などを確認しながら治療方針が決められます。

一方で、強い神経障害や膀胱・直腸の障害など、緊急性の高い症状がある場合には、速やかに医療機関での評価が必要になることがあります。

「手術が必要なのか心配」という方も、まずは現在の症状を正確に把握することが大切です。

椎間板ヘルニアによる腰や脚の症状がある場合、症状の程度や原因を確認したうえで、身体の状態に合わせた施術を行います。

当院では、

・腰周辺の筋肉の緊張

・お尻や股関節周辺の筋肉

・姿勢や身体の使い方

・腰を動かしたときの状態

・痛みやしびれが出る動作

・日常生活で腰にかかっている負担

などを確認します。

そして、必要に応じて鍼灸や整体などを組み合わせながら、腰や身体全体の状態を整えていきます。

痛みや身体の動きなど、現在出ている症状を確認しながら施術を行うことが重要です。

• 腰痛だけでなく脚にも痛みがある
• お尻から足にかけてしびれる
• 長時間座っていると脚がつらくなる
• 病院で椎間板ヘルニアと言われた
• 薬や湿布だけで様子を見ているが不安
• 腰痛を繰り返している
• 腰や脚の症状について相談したい

腰痛や脚のしびれがある場合でも、すべてが椎間板ヘルニアによるものとは限りません。

特に、

足に力が入りにくく歩きづらくなってきた

排尿・排便に異常がある

などの症状がある場合は、神経障害の可能性もあるため、自己判断で施術を続けず、早めに整形外科などの医療機関で診察を受けることをおすすめします。

椎間板ヘルニアと診断された方でも、症状の出方や身体の状態は一人ひとり異なります。

「この痛みやしびれも相談していいのかな？」

と迷っている方は、まず現在の症状についてご相談ください。

こさか鍼灸整骨院では、症状を確認したうえで、必要に応じて医療機関での検査・受診をご案内しながら、お身体の状態に合わせた施術をご提案します。

高槻で椎間板ヘルニアによる腰痛や脚のしびれでお悩みの方は、こさか鍼灸整骨院へご相談ください。