腰が痛い、長く歩くと脚がしびれる、立っていると腰やお尻がつらい……。
このような症状が続いている場合、腰椎すべり症が関係している可能性があります。
腰椎すべり症は、腰の骨（腰椎）が本来の位置から前後にずれることで、腰痛や神経症状などを引き起こすことがある疾患です。
特に中高年の方では、加齢に伴う椎間板や椎間関節などの変化によって起こる腰椎変性すべり症がみられます。
腰椎すべり症とは？
背骨は、椎骨という骨が積み重なってできています。
腰の部分にある腰椎が、何らかの原因によって前方などへずれる状態を腰椎すべり症といいます。
すべりがあっても必ず痛みが出るわけではありません。
一方で、腰椎の変化によって神経が圧迫されると、腰痛だけでなく、お尻から脚にかけての痛みやしびれ、歩きにくさなどにつながる場合があります。
腰椎すべり症には種類があります
腰椎すべり症は、原因によっていくつかに分けられます。
変性すべり症
加齢などによって椎間板や椎間関節、靭帯などに変化が起こり、腰椎がずれるタイプです。
中高年の方に多くみられ、**第4腰椎と第5腰椎（L4・L5）**に起こることがあります。
分離すべり症
腰椎分離症によって椎骨の後方部分が不安定になり、腰椎が前方へずれるタイプです。
若い時期に腰椎分離症が起こり、その後すべり症につながるケースもあります。
このような症状はありませんか？
- 腰の痛みが長く続いている
- 腰を反らすと痛みが強くなる
- お尻から脚にかけて痛みやしびれがある
- 長時間立っていると腰がつらくなる
- 長く歩くと脚がしびれて歩きにくくなる
- 少し休むとまた歩けるようになる
- 朝起きたときに腰が痛い
- 腰だけでなく脚にも違和感がある
- 病院で「腰椎すべり症」と言われた
- 湿布やマッサージをしても痛みを繰り返す
このような症状がある場合は、腰だけでなく神経症状の有無や身体全体の状態を確認することが大切です。
なぜ腰椎すべり症で痛みやしびれが出るの？
腰椎すべり症そのものがあっても、必ず症状が出るわけではありません。
腰椎のずれや周辺組織の変化によって、腰の関節や筋肉などに負担がかかったり、神経の通り道が狭くなったりすることで症状が出ることがあります。
特に神経への圧迫が関係すると、
腰痛 → お尻の痛み → 太もも・ふくらはぎ・足へのしびれ
というように、腰だけではなく下肢まで症状が広がる場合があります。
腰椎すべり症と脊柱管狭窄症
腰椎すべり症の方では、脊柱管狭窄症を伴うことがあります。
脊柱管が狭くなって神経が圧迫されると、歩いているうちに脚の痛みやしびれが強くなり、少し休むと再び歩けるようになる間欠性跛行がみられることがあります。
「腰が痛いだけ」と思っていても、脚のしびれや歩行時の症状がある場合には注意が必要です。
腰椎すべり症の場合、整体や鍼灸で何ができる？
腰椎そのものの「ずれ」を鍼灸や整体によって元の位置に戻すことを目的とするのではありません。
当院では、現在出ている症状や身体の状態を確認したうえで、
腰にかかっている負担を減らすこと
腰・骨盤周辺の筋肉の緊張を調整すること
身体を動かしやすい状態に整えること
などを目的として施術を行います。
腰椎すべり症がある方でも、症状の出方や身体の状態は一人ひとり異なります。
そのため、腰だけを強く揉んだり、無理に動かしたりするのではなく、症状を確認しながら施術を行うことが重要です。
当院の腰椎すべり症への施術
まず現在の症状について詳しくお話を伺います。
そのうえで、
・腰の動き
・骨盤・股関節の動き
・腰やお尻周辺の筋肉の状態
・下肢の緊張
・痛みやしびれが出る動作
などを確認します。
その方の状態に合わせて、鍼灸や整体を組み合わせながら、身体への負担を考慮した施術を行います。
「腰椎すべり症だから腰を揉めばいい」という単純なものではありません。
痛みが出ている場所だけでなく、身体の動きや負担のかかり方まで確認しながら施術することを大切にしています。
強い痛みやしびれがある場合は、まず医療機関へ
腰椎すべり症では、神経の圧迫が強くなることで症状が悪化する場合があります。
特に、
・足に力が入りにくい
・しびれが急激に悪化した
・歩くことが難しくなってきた
・排尿・排便に異常がある
・会陰部（股の周辺）にしびれがある
などの場合は、整骨院で施術を受ける前に医療機関での検査・診察を受けることをおすすめします。
「腰椎すべり症だから仕方ない」と諦めていませんか？
腰椎すべり症があるからといって、すべての腰痛やしびれが「骨のずれだけ」が原因とは限りません。
腰椎すべり症があっても、身体の使い方や筋肉の緊張、股関節などの動きによって腰への負担が変わることがあります。
「病院ではすべり症と言われたけれど、痛みが続いている」
「薬や湿布だけではなかなか改善しない」
「腰だけでなくお尻や脚までつらい」
という方は、一度ご相談ください。
高槻市のこさか鍼灸整骨院では、現在の症状や身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
お電話ありがとうございます、
こさか鍼灸整骨院でございます。